きれいごと

悩みや葛藤が苦しくて、できれば今すぐ解き放たれたいと思う。

このままでいいのか。

いいと思えないけど、このままの状態を受け入れられたら楽になれるはずだから、自分が自分にそう言い聞かせられたら、すべてがうまくいくんだって思う。このまま時間さえ経てば、うまくいくんだって思う。

そして、それは自分のことだから、自分で考えなければいけないと思う。

きっとすべての人が、こうして悩み、葛藤し、ときに苦しんでいる。

悩みや葛藤を抱える人に伝えたい。その悩みや葛藤そのものと、そしてそれを持つ自分のことを、受け入れて、「よし」と言ってあげてほしい。そして、自分のことを、「よしよし」と撫でてあげてほしい。

深呼吸をして、手をポケットから出して、前に伸ばして、自分自身の掌を、指を、見つめてほしい。そして、地面ではなく、空を見上げて、「よし」と言って、そして、「よしよし」と撫でてあげてほしい。

もし、それができずに苦しむ人を見かけたら、あなたが「よし」と言って、「よしよし」と撫でてあげてほしい。

そうしたら、悩みや葛藤が、苦しみから、希望に変わる。

騙されたと思ってやってみてほしい。

もし自分でもできなくて、誰もそれをしてくれないと思うときには、私がいる。抱え込まずに、私のところに来てほしい。

私もそうしてきたし、してもらってきたから生きてこれた。

そこから始まる。動き出す。

その悩みや葛藤からこそ生まれる明るい未来。

私の信じる、紛うことなききれいごと。